Mitt liv från övervikt till normalvikt

Morrn morrn 😀

Första dagen på min semester och jag vaknar som en kl 06:00 och känner mig redo att åka till mitt underbara jobb. Men vänta…. Det är ju semester 😀 4 veckors underbar ledighet och mys med familjen. Tar mig en stor mugg kaffe och sätter mig på trappen och njuter. 

Detta med semester är ju helt underbart. Men det är också en väldigt jobbig period för sånna som mig som behöver rutiner och saker att göra under dagarna för att inte fastna i sockrets klor. Sena frukostar, överhoppade mellisar, strandhäng, sena kvällar och en massa frestelser. Det gäller att panera varje dag. 

För dom som inte riktigt hänger med på vad det handlar om så är det såhär att det här med en livsstilsförändring är en kamp varje dag för en som är sockerberoende och som dessutom har kämpat med övervikt mer än 80 % av sitt liv. Man kan inte bara släppa tyglarna och njuta av allt man vill bara för att det råkar vara semester. VARJE DAG är en kamp! Alla kan gå ner i vikt men problemet blir när det kommer till den delen då man ska försöka hålla vikten för resten av livet. 

Problemet blir när man tänker “UNNA” sig. Ja, det är klart att man ska unna sig. Men varför måste man unna sig sånt som kroppen inte mår bra av bara för att hjärnan skriker semester= SOCKERRRR! Det är så himla lätt att man fastnar i den där unnasigspiralen att det blir ett rent helvete att ta sig tillbaka sen. Och det är ofta så det börjar, den såkallade jojo-bantningen. 

Jag kan säga att med egen erfarenhet så vet jag hur lätt det är att hamna där. Som ett bra exempel är när jag var utomlands en vecka för några år sen. Jag packade väskan med en massa fina klänningar och linnen samt ett par sånndär ni vet enormtstoraochmysiga mysbyxor. Vilket jag är väldigt tacksam över att jag gjorde. Iallafall det sistnämnda. Svullen som en vattenballong på hemresedage så var dom byxorna det enda jag kom i. Skit samma det är semester tänkte jag lite vemodigt. Kom hem, ställde mig på vågen och hade gått upp 12 kilo. TOLV KILO!! Hur i hela fridens namn kunde det bli så?? 

Och vad händer då? Jo man tappar allt självförtroende man har byggt upp och skiter fullständigt i allt. Tanken blir: det spelar fasen ingen roll vad jag än gör så blir det iallafall bara fel. Jag kan likagärna skita i det här! Och då är sockerskålen en vällllldigt fin och tröstande vän. Sen är man fast. 

Det borde vara lätt att klippa bandet, men man är ju bara människa och som alla vet så är vi människor väldigt förlåtande av oss även om vänskapen inte är bra för en.

Bara en liten tanke.

Men jag har laddat kyl och frys med kvarg, makrill, tonfisk, bär, frukt, nötter, massor med kött, rotfrukter, hemmagjord glass, skinka och en himla massa ägg 😍 

Så nu önskar jag den här underbara semestern VÄLKOMMEN ❤️

Jag är redo. Önskar dig en underbar dag för det ska jag och mina goa barn ha.

❤️kramar❤️