• Nätdating!

    Nätdating!

    Gladapannkakan!

  • Jag på TV4 nyheterna!

    Jag på TV4 nyheterna!
  • DÅ!

    bild (1)
  • bild
  • Rösta på min viktblogg!

  • Smärta AB!

    Smärta AB!
  • Cambridge kuriren-2008

    Cambridge kuriren-2008
  • Cambridge kuriren- 2009

    skanna0003-218x300
  • MITT LIV SOM VERONICA!

    Hej hej! Jag är en glad och social tjej på 36 år. Bor med mina 3 underbara barn i en bostadsrätt på landet. Mitt liv kretsar runt vikt, matlagning och inredning. Efter en viknedgång på 60 kilo så kommer min blogg handla mycket om kampen att hålla vikten och att försöka att äta rätt men också om hur livet kan se ut och påverka en efter en kraftig viktnedgång. Och självklart kommer jag även att skriva om mitt liv som städgalna,kakbakande, översociala 3 barns mamman :) Följ mig i mitt liv som Veronica

    Följ mig gärna på Instagram där jag heter:
    viktigawavva

    Son Johan F: 00-05-10
    Dotter Isabell F: 04-04-29
    Dotter Elise F: 08-11-27

    KONTAKT: wavva81@hotmail.com

    Follow on Bloglovin

  • Me!

    DSC00052
  • Hemmets journal

    Hemmets journal
  • Aftonbladet-2011

    297943_235378359840403_167941689917404_744882_568124_n
  • Kategorilistan :)

  • Expressen-2011

    Expressen-2011
  • Cambridge inspiration-2012

    Cambridge inspiration-2012
  • Lifestyle wellness-2012

    Lifestyle wellness-2012
  • Lifestyle Wellness-2012

    20121123-184841.jpg
  • Aftonbladet 2012

    Aftonbladet 2012
  • Damernas värld 2013

    iphone jan 2013 288
  • Expressen 2013

    Expressen 2013
  • Aftonbladet 2013

    Aftonbladet 2013
  • oktober 2017
    M T O T F L S
    « jun    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
  • RSS wavva

  • Arkiv

  • Mitt liv från övervikt till normalvikt

    Besökstoppen

  • Min familj

    Min familj
  • Instagram

    Följ mig!

visualisera mera! publicerat av 15 maj 2013

Hej på dej,

Sitter här ute på altanen och försöker dividera med mig själv om när jag ska ta tag i vårens utrensning av socker och gifter av alla dess slag?!
Brukar ju varje år på vårkanten ta ett par veckors avgiftning med Cambridge viktprogram.
Men i år känns det trögt. Har inte riktigt kommit till skott än och bortförklaringarna är många.
Varför ska det vara så himla svårt att bara bestämma sig för en dag som passar bra att börja på? Varför ska det vara så svårt att komma till skott.
Men det är ju så gott med mat! Och godis ska vi ju inte tala om. Kakor, glass i stora lass, grillat, kletiga såser and you name it!
Och det ÄR ju så många kalas på vårkanten enda in till i vinter….
Då kanske det är bättre att ta tag i det sen? eller varför inte nästa år?!
NÄ SKÄRPNING nu Veronica!
Jag har ju klarat dett varje år! Det är ju bara att sätta igång.
Maten och snasket finns ju förhoppningsvis kvar även när jag är klar om några veckor.
Jag behöver dessa veckor av utrensning! Kroppen mår inte bra av allt socker den får i sig.
Och jag har ju min viktgräns som absolut inte får överskridas.
Det är ju bara den första veckan som är jobbig och sen brukar det ju bara flyta på av rena farten.
Jag vet ju det! Men att ta det sista slutgiltiga steget är svårt.

Nu sitter ni nog och funderar på varför jag vill äta soppor när jag har gått ner så mycket!
Då ska jag förklara:
Jag äter vad jag vill men i mycket mindre mängd, jag tackar aldrig nej eller förbjuder mig något. Det gör en galen!
Jag har en maxsiffra som jag inte får överstiga på vågen och när jag börjar närma mig den så är det stopp! Det brukar vara sådär på vårkvisten. Efter all julledighet och när grillsäsongen sätter igång.
Sen var det det där med sockret! Ja! jag fullkomligt ÄLSKAR smågodis! Det är min största last här i livet.
Måste avgiftas! en kur om året håller mig på banan.
Thats my life and thats my choices!
Det har funkat i 9 år.

Men nu ska jag visualisera vidare tillsammans med en bamsestor kopp kaffe.
Så jag önskar dig en toppenfin kväll.
Kramar från mig <3

Åååå vad jag längtar tillbaka till den gamla goda tiden då man var ung och fräsch….. Eller kanske inte :/
Iallafall inte om man tittar på bilden.

20130515-200901.jpg

Socker! publicerat av 24 oktober 2012

God kväll, god kväll 🙂

Då har man precis klivit upp ur ett varmt och skönt bad som skulle vara avslappnande såhär på kvällskvisten. Men det slutade med att det helt plötsligt damp ner två tjejer i vattnet. Jag kan ju säga att det vart en aningens trångt så något avslappnande vet i sjutton om det blev. Men men det är alltid lika trevligt med sällskap. Så nu sitter man i soffan i morgonrocken under en filt och myser ned Trassel på i bakrunden. Om du inte har sett den så rekomenderas den varmt av mig.

Man kanske skulle ta och brygga sig en kopp kaffe?! Det skulle sitta fint nu. Jag undrar om det kanske börjar bli dax med att ge sig på en anti socker period snart. Känner att det börjar bli dax då snasket härjar vilt i mina tankar. Vilket förbaskat rävgift det där sockret är egentligen. Tänk vad bra det skulle vara om man vart sugen på att knapra på salladsblad om kvällarna. Kan man inte bli beroende av sallad tro?

Om man slutar med socker under en tid och har vblivit avgiftad så dröjer det inte länge innan man är fast igen. Finns det inte något knep för att bli av med giftet för gott? Och då menar jag inte att man aldrig med ska kunna äta socker. Hur kan man bli så förbannat sugen på en gelebit som innehåller gelatin och en sabla massa E- ämnen? eller en flottig chokladbit som är fullspäckad med en massa fett och snusk? Man vet ju vad snask innehåller men det spelar ingen roll när suget sätter in. Då måste man bara ha sitt socker. Och i mitt fall så kan jag inte ens äta en frukt utan att det triggar sötsuget.

Jag och en kompis gick på en diet för flera år sen, och i den dieten så fick man äta max 20 gram kolhydrater. Vi åkte till City gross och handlade. Den affären är jätte stor och har det mästa i matväg. Men det var ett rent helsike att hitta mat som inte innehöll socker. T.o.m frysta grönsaker, rökt skinka och vacum förpackat kött innehöll socker. Man måste verkligen laga precis allt från grunden om man vill undvika tillsatt socker. Men vem har tid och råd med det? När man kommer hem på kvällen och har 2 timmar på sig att laga mat, äta och duscha ungar innan dom ska gå och sova så har man deffinitivt inte tid att stå och laga mat i över en timme. Men om man är sockerberoende som jag så är det enda sättet att bli fri från det att äta helt sockerfritt. Därför är det så himla perfekt med Cambridge viktprogram om man behöver avgiftas. Några veckor på nivå 1 (endast shakes) och 3 liter vatten, sen är man som ny igen. Kan inte bli mycket bättre. Och ett stort plus är också att man under tiden knatar ner några kilo också. Inte helt fel va?

Nu ska jag brygga lite kaffe innan det är dax att sussilura lite så man orkar med morgondagen.

Önskar dig en fin kväll. Kramar från mig <;

20121024-201134.jpg</

Vilken underbar känsla! publicerat av 11 maj 2012

God dag fina du <3

Nu är det fredag igen och jag välkomnar helgen med öppna armar J Vad veckorna sticker iväg fort, det känns som att det precis var helg ju.

I morgon så kommer det hit ett gäng grabbar som Johan har bjudit från sin klass.Vi ska grilla hamburgare och spela brännboll nere vid sjön så jag hoppas verkligen att solen har kommit för att stanna. Johan har även skrivit i inbjudan att dom ska ta med sig badkläder men vi får se hur det blir med den saken. För det är fortfarande svinkallt i vattnet. Men en annan badade ju redan i  april när man var i den åldern. Man har blivit en riktig badkruka på äldre dar, kan det ha med att göra att man börjar bli gammal? Ja g försöker att leva efter mottot: man är inte äldre än vad man gör sig. Det funkar ganska så bra faktiskt. Speciellt när dom frågar om hel eller halv biljett på bussen J Jag tror att halv betyder upp till 16 år J

När jag tittar på mina gamla kort från när jag var runt 19 och var stor som en ladugårdsvägg, grådassig i ansiktet, stora gardiner till kläder och inget leende i ansiktet, jag ser helt ton och likgiltig ut i blicken så ser jag ut som 60+. Tänk vad en viktnedgång kan göra för kropp och själ. Det är inte bara utsidan som blir mer strålande och finare utan även insidan. Man får mycket mindre ont i knän, leder, rygg och fossingar. Man behöver inte ens gå ner speciellt många kilo innan man känner i kroppen att den mår mycket bättre. Jag kommer ihåg det magiska sträcket, då jag gick ner under 100 så att det blev 2 siffror, det stod 99,7 på vågen, men det var under 100! Och vilken känsla, jag mins den som igår, jag var verkligen i himmelriket.  Det var som att passera en stor spärr som man har stått och trampat vid i en oändlighet. Helt fantastiskt, kroppen bara förändrades, precis som att man hade vunnit en miljon på lotto. Inte för att jag har gjort det någon gång men jag kan tänka mig in i känslan om hur det skulle kunna kännas. Men när man vinner kampen mot övervikt, sjukdomar och allt vad det nu innebär så finns det inte en endaste pengasumma i hela världen som kan mäta sig med att få må bra.

Ta hand om dig och din kropp för det finns bara en som du <3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kram från mig

En sladdrig blodigel under huden?! publicerat av 9 maj 2012

God kväll fina du <3

Nu vet jag inte hur många gånger jag har sagt ett datum till mig själv då jag ska börja med Cambridge viktprogram.
Man känner sig som en svag bebis som inte kan stå emot sockrets starka klor! Dagen går finemang men sen kommer kvällen och då är det kört. Jag blir så arg på mig själv!! VARFÖR ska det vara så svårt? Bara en liten! Bara en ynka liten bit kan väl inte skada?! Nej det kanske det inte kan om man inte heter Veronica! För tar hon en så är hela skålen slut på 2 röda! Nja kanske inte skålen, men hela innehållet iaf 🙂Jag grejade ju för sjutton detta när jag vägde över 120 kilo! Varför går det inte nu?
PEPP BESTÄLLS TACK <3
Sommaren närmar sig med stormsteg, varma sköna semesterdagar på ingång. Detta måste göras innan ledigheten kommer och den kommer fortare än vad man tror. Det är nästan som om att någon har opererat in en sockerradar i hjärnan på mig. Det lixom plingar till i skallen när dom där sakerna som kallas för ögon ser något som skallen vill ha. Plinget gör att man nästan går som i trans, och när man vaknar till liv igen så ligger giftet redan i magen och det är för sent. Jag kanske lider av reptilhjärnesyndromet eller något! Man kan bestämma hur mycket man vill över sin kropp men i slutendan så är det alltid hjärnan som får sista ordet. HJÄLP! hur botar man reptilhjärna? 

Förut då vågen visade 120 kilo så brydde jag mig knappt, men nu mår jag pyton om jag så bara skulle gå upp ett kilo. Och nu är det inte BARA ett kilo vi pratar om utan flera. Ångesten är nära och jag känner mig som en uppsvullen badboll. Jag vet hur det är! Jag känner igen det här. En gång om året, varje år! Det är alltid samma sak och vid nästan samma månad. Det är julen och påskens fel. Dom kom olägligt innan sommaren och nu måste jag ta tag i detta. Jag har tagit några veckor på ren Cambridgekur innan varje sommar i 9 år nu. En utrensning av en massa skit som hektar sig fast som en sladdrig blodigel under huden. Jag har hört ryktas om att det heter fett!
Cambridge viktprogram har alltid funkat och det är klart att det kommer att göra det i år också. För det finns inte en CHANS i hela världen att jag tillåter mig att väga så mycket som jag gjorde förr. Det tar bara lite tid innan man är sams med hjärnan, för i år verkar det vara en riktig Girl fight mellan kropp och knopp. Jag ska inte skriva en enda gång till att nu får det vara nog! Utan nu skriver jag istället att jag ska ta tag i det när jag känner mig 100% i fas. Det känns lite bättre att skriva så iaf, för då lovar jag ingenting. Jag känner min kropp ganska väl vid det här laget, så om du har negativa åsikter eller besservisserkommentarer om vad jag ska och inte ska göra, så kan du få behålla dom för dig själv. Din kropp mår inte bättre av att klanka ner på någon annans. Jag vill bara ha kommentarer i form av stöd och pepp. Och majoriteten av mina underbara läsare är som jag skrev! Helt UNDERBARA <3

STOR kram från mig!

Svullen och finnig! publicerat av 22 april 2012

God kväll i stugan!

Jag har blivit angripen av finnar 🙁

Känner mig svullen och öm i hela nyllet! Varför?

Jag dricker en sabla massa vatten, tvättar mig varje morgon och kväll med en
ansiktsmjölk för torr och känslig hy, använder ingen fet kräm eller täckande Foundation.
DET GÖR ONT! Och dom går inte att klämma heller, det är precis som om dom är
vätskefyllda. Kanske är en infektion på G?

Kan man skylla på påsken annars? Den där påsken som kommer farande en gång om
året och tvingar i mig en massa snask! Godis i stora lass och flottig mat i
form av prinskorvar, köttbullar, gott bröd och krämiga röror. Sen alla kalas
som behagar att komma på rad! Kalas med en massa goda kakor och underbara
tårtor och som grädden på moset så ska det envisas med att stå en stor
godisskål på bordet efter att man har sköljt ner alla kakor med kaffet! Hmmm
kaffe! Det är ju helt ok iaf! Tur att det finns något som är ok! Det känns
ganska så skönt att ha en synda bock, någon man kan lägga över allt ansvar på!

Men skärpning Veronica! Du är ju faktiskt vuxen! Och det här med att lägga över
skulden på något så oskyldigt som påsken är ju helt oacceptabelt!

Nej den enda som bär ansvaret är jag själv! Så ryckning i kopplet nu och kom
tillbaka till verkligheten. Att skylla ifrån sig drabbar ingen annan än en
själv i slutendan ändå!

Vilken tur att Cambridge viktprogram finns 😀

Man behöver inte räkna några kalorier, inte väga någon mat eller ha koll på vad
man får och inte får äta. Man bara tar sina 3 shaker och minst 3 liter vatten
varje dag.
Enklare kan det ju inte bli!

Men det är ju kalas på både lördag och söndag igen….
Men vem säger att det inte är ok att bara dricka kaffe???
Vem säger att man måste stoppa i sig kakor??
Vem säger att man måste stanna hemma bara för att man inte ska stoppa i sig
kakor???

Man kan faktiskt vara social utan socker!

Jag ska bara…… 😀

image

Kram från mig till dig

Är med i tidningen…. publicerat av 20 april 2012

God eftermiddag min fina!

I dag när jag skulle hämta posten så
fick jag min första försändelse av tidningen Lifestyle Wellness som jag har
börjat prenumerera på. Om man är medlem i Cambridge viktprogram så får man ta
del av en massa fina erbjudanden och rabatter. Var av bla en prenumeration av
den tidningen. Hela prenumerationen kostar lika mycket som 1 1/2 tidning i
butik, så jag tyckte att det var helt OK:) Det finns en hel del att läsa och
det står inte bara en massa drabbel om vilken kändis som är gravid eller vem
som har vart otrogen med vem, och den är inte fullproppad med en massa bilder
på kändisar i olika minimala ”festklänningar”, inte heller en massa
trådsmala tjejer som står i bikini och informerar om hur man ska nå drömkroppen
till sommaren 2020!utan det står en massa saker om både resor, skönhetstips,
spa, fråga experten och om MIG så klart 😉

Det var faktiskt ett stort reportage om min viktresa 🙂 Jag blev jätte glad när jag såg det 🙂

KRAM FRÅN MIG <3

Inte som folk tror! publicerat av 15 april 2012

God kväll min fina!

Det verkar som att folk tror att allt ska vara så himla bra efter att man har gått ner i
vikt, att livet ska bli så mycket bättre och att man ska bli så mycket lyckligare.

Jag har många gånger fått kommentarer om hur sjutton jag kan känna mig stor
fortfarande? Hur jag kan bli så irriterad om jag går upp lite i vikt? Och hur
jag kan ha en sån dålig självkänsla fortfarande mm mm! Har man aldrig varit
kraftigt överviktig så har man inte en susning om hur en sån viktförändring kan
påverka ens liv. Och jag som alltid i hela mitt liv har vart den där tjocka
tjejen i klassen är helt plötsligt enligt BMI normalviktig. Det som har etsats
in i ens hjärna under en så lång tid kan knappast ändras över en natt.

Jag ser mig själv i spegeln och ser fortfarande den där stora, fula tjejen! Den
där som bara A-lagarna gav komplimanger över vilka vackra tänder hon hade, den
där tjejen som såg ut som en ladugårdsvägg och det enda hon ägde i klädväg var
gamla tält som såg ut som mormors gardiner! Den där tjejen som folk tittade på
med äckel i blicken så fort hon visade sig ute. Men jag måste poängtera att det
är inte varje dag jag känner så, men det är ganska så ofta och blir bättre och
bättre ju längre tiden går.
Men såna starka minnen förföljer en och det går bara inte att ruska av sig dom.

Jag har försökt många gånger att titta mig i spegeln och tänka att jag duger
precis som jag är! Men den taktiken får en bara att se igenom lögnen och man är
snabbt tillbaka i att klanka ner på sig själv.

Jag tror definitivt att det är mycket enklare att acceptera en viktnedgång om man har varit
smal en större del av sitt liv och kanske lagt på sig en del kilon pga. en
graviditet eller något.

Jag har pratat med en hel del människor som har vart med om det och dom säger
att när dom börjar knata upp i vikt så känner dom sig fortfarande smala för att
dom kanske alltid har vart det och ser sig själv fortfarande som smala medans
dom som ”alltid” har vart stora känner sig stora även om dom inte är
det!

Men det som stör mig mest är att folk ska ha så mycket åsikter om saker och ting! Eller är
det bara ren och skär avundsjuka?
Vad vet jag?! Men nu är det så här jag känner och det finns inte en enda käft i
världen som kan ändra på det utom jag själv!

Ja! Jag har gått ner 55 kg, hållit vikten i 9 år, jag har vunnit årets Cambridge
kvinna -08, årets hålla vikten -2011 och även fått den stora äran att
representera Sverige i International slimmer of the year -2011! Jag är jätte
stolt över mig själv och över det jag har presterat och har fått en sabla stor
självförtroende boost genom detta!

Men alla år av övervikt och nedtryckande människor
speglar sig djupare in i själen med sina stort inristade ärr som kommer att
finnas med mig hela livet! Men för varje dag så bleknar dom och tro mig! Jag
kommer i kapp jag ska bara…..

 

Kram från
mig

Då var man på banan igen! publicerat av 11 april 2012

God kväll fina du!

Nu har vi äntligen satt igång med Zumban igen, som har legat på is över påskhelgen. Jag kan ju
säga att man har segat till sig riktigt ordentligt under dom här dagarna och
det kändes riktigt segt att komma igång. Men nu är det gjort och ett 45
minuters pass blev det också. Känner mig riktigt nöjd och lugn i hela kroppen.
Samvetet känns en aningens mycket bättre när man slår ner häcken i soffan på
kvällskvisten efter att ha gjort något nyttigt.

Meningen var
ju att vi skulle köra på under påsken också men grannen fick släktbesök från
Västervik som kom redan i torsdags och stannade tills igår och själva så har vi
vart borta varje kväll på en massa galej. Men det viktigaste är ju att man
sätter igång igen och det ganska så snabbt för annars kan det lätt flyga iväg
ett halv år innan man får arslet ur vagnen och sätter fart igen.

Det är segt att sätta igång med träning, men man hamnar snabbt i soffpotatisträsket!

Så nu är det bara att köra på stenhårt igen, för nu ska påsk kalorierna väck!

Önskar dig
en fin fortsatt kväll!

Kram från
mig <3

Svullen som en uppblåst badboll! publicerat av 9 april 2012

Hej min fina läsare!

Nu är äntligen godisskålen tom, det
är slut med alla middagsbjudningar, kakorna är slut och all choklad är uppäten!

Jag känner mig som en
svullen badboll som ska tippa över när som helst. FY bubblingen vad jag har
proppat i mig den här helgen. Jag har ätit godis flera gånger om dagen, känner
mig nästan som en idiot som tror att någon ska komma och ta allt ifrån en. Som
om godiset i affärerna skulle ta slut? Man är ju konstigt funtad ibland. Man
vaktar godiset som att det skulle vara en enormt stor och värdefull rubin som
låg på en siden kudde.


Jag tror nog att jag har
haft något i truten hela tiden. Om det inte har vart snask så har det vart käk.

Jag kommer inte att våga
ställa mig på vågen på en månad. Fy vad min kropp inte mår bra av det här. Men
nu är påsken över och det är dax för utrensning. Undrar hur många gånger jag
får springa på toa i morgon? Det är nog en hel del vatten som ska ut.

Men, men det är ju tur att
det bara är påsk en gång om året 😀

Önskar dig en underbar fortsatt
kväll

Kram från mig till dig.

Nu äger jag en märkesshake! publicerat av 4 april 2012

Till riktiga grejer ska det vara riktiga tillbehör 😉
Men det har tagit några år att införskaffa en märkesshake!
Det har fungerat alldeles utmärkt med en shake a’la Ica men det känns lixom fullbordat nu på något sätt nu 😀

image

Kram från mig